これで肩甲骨をほぐしてます | ALINCO(アルインコ) マルチチューブ

目安時間:約 2分
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私は仕事柄、一日中ずっと椅子に座ってパソコンをいじって過ごしてます。

 

そうするとどうしても、肩が内側にはいってしまって猫背になったり、肩や首がこってきてしまうんですよね。

 

姿勢が悪いと格好悪く見えますし、なによりコリが辛い!

 

そんな症状を解消すべくつかっているのがこれです。

 

dsc_0002

ALINCO(アルインコ) マルチチューブ

 

 

 

ソフト、ミディアム、ハードと3種類あるんですが、これは「ハード」です( ̄ー+ ̄)

 

しかしハードといっても全然強くないんです。

 

私は男性にしては非力なほうなんですが、全然余裕です。
ソフトとかやる意味あるのかな??って思うくらい。

 

 

 

 

以前はこれを使ってましたが、突然切れてしまったんです(^_^;)

金額的にはこっちのほうが3倍くらい高かったんですけどね。。
(今見たら定価が4,000円弱だ、、。)
セラバンドのほうが強さが8段階に分かれていてカラーも豊富ですが今思うと4,000円もだすほどじゃないですね。
ストレッチ用途であれば私が使ってる ALINCO(アルインコ) マルチチューブで十分だと思います。
他にも色々器具(w)があるのでまた紹介しようと思います♪

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